Kategorie 3 blokuje 82 až 92 procent slunečního světla.
Sluneční brýle s kategorií 3 poskytují vysokou úroveň ochrany před slunečním zářením, což je vhodné pro běžné venkovní aktivity jako cyklistika, běhání, turistiku a jiné sporty. Kategorie 3 označuje stupeň ochrany před slunečním zářením, která se pohybuje v rozmezí 0 až 4.